Søg

Ansøgning og optagelsesprøve til livredderuddannelsen

For at blive livredder i TrygFonden Kystlivredning skal du først gennemføre optagelsesprøven. Se, hvordan optagelsesprøven foregår, og ansøg om optagelse til livredderuddannelsen.

Hvordan bliver du livredder hos TrygFonden?

Første skridt til at blive livredder hos TrygFonden er at blive optaget på vores livredderuddannelse. Optagelsesprøven kræver, at du er i god form og god til at svømme. Det kan være en god idé at forberede dig til prøven, hvis der er discipliner, som er særligt svære for dig.

Du kan ansøge til optagelsesprøven fra d. 1. oktober - 15. december.

Få besked, når vi åbner for ansøgning

Om optagelsesprøven

Opbygning

Til optagelsesprøven skal du igennem to forskellige dele. Optagelsesprøven er en samlet vurdering af alle elementerne, og de er begge afgørende for, om du bliver optaget på uddannelsen.

De to dele af optagelsesprøven er:

En fysisk prøve 
Du kan se de enkelte discipliner, som er en del af den fysiske prøver under 'Discipliner'.

En personlig samtale
Den personlige samtale er et vigtigt element i optagelsesprøven. Her vil vi gerne høre, hvorfor du brænder for at blive livredder, og hvilke overvejelser du har gjort dig.

Det er en god idé at forberede dig på optagelsesprøvens forskellige dele – særligt hvis der er discipliner, som er svære for dig. Du kan fx træne op til prøven i en livredderklub

 

Krav

For at komme til optagelsesprøve skal du opfylde følgende krav:

  • Du skal have udfyldt et ansøgningsskema
  • Du skal være fyldt 18 år, når du møder til optagelsesprøven i januar
  • Du skal have kørekort til personbil (kategori B)
  • Du skal have gode dansk- og engelskkundskaber
  • Du skal kunne arbejde i fem uger som livredder i vores strandsæson (27. juni - 20. august)
  • Det er en betingelse for ansættelse og dermed også for at deltage i uddannelsen, at du har en ren børneattest. Hvis du bliver tilbudt ansættelse, indhenter vi din børneattest.
 

Discipliner

Til optagelsesprøven skal du gennemføre følgende discipliner for at blive optaget på livredderuddannelsen: 

  • 400 m fri på 7,5 minutter (de første 200 m svømmes på maks. 3,5 min)
  • 25 m polocrawl og 25 m undervandssvømning på 50 sekunder
  • 150 m bjærgning af bjærgedukke på 5 minutter
  • 25 m nødflytning af dukke eller person (75-80 kg).

Du skal gennemføre disciplinerne inden for 60 minutter uden brug af maske, svømmefødder og snorkel (ABC), men du må gerne bruge svømmebriller.

 

Se, hvordan optagelsesprøvens discipliner foregår

Se, hvordan optagelsesprøvens discipliner foregår

150 m bjærgning af dukke

Til optagelsesprøven skal du kunne bjærge en dukke 150 m på max 5 minutter.

25 m nødflytning af dukke eller person

Til optagelsesprøven skal du foretage en 25 m nødflytning af en dukke eller en person.

25 m polocrawl og 25 m undervandssvømning

Til optagelsesprøven skal du kunne svømme 25 m polocrawl og dykke 25 m under vand på max 50 sekunder.
Livredder går på strand

Ansøg til livredderuddannelsen

Du kan tilmelde dig optagelsesprøven som livredder i TrygFonden Kystlivredning fra den 1. oktober 2024. Tilmeld dig vores interessebank, så sender vi en påmindelse, når vi åbner for ansøgninger.