Vinterbadning gør dig sund og glad

Blodtrykket stiger, pulsen falder, og kroppen udskiller stresshormoner, når man hopper en tur i det kolde vand. Det er nogle af grundene til, at vinterbadning er sundt for både krop og sjæl. Vinterbadning er blevet mere udbredt i Danmark, og populariteten kan mærkes hos de mange vinterbadeklubber landet over. I vores tema kan du se, hvordan du kommer sikkert i gang med vinterbadning.

Bliv gladere og sundere med vinterbadning

Video poster

Kom godt i gang med vinterbadning

Video poster