Ansøgning og optagelsesprøve

For at blive optaget på livredderuddannelsen skal du bestå optagelsesprøven. Det er en god idé at forberede dig på optagelsesprøven. Her kan du læse hvordan.

For at gennemføre optagelsesprøven som livredder skal du være i god form. Du skal også være en god svømmer, men du behøver dog ikke være elitesvømmer for at blive kystlivredder.

Er nogle af disciplinerne specielt belastende for dig, bør du særligt træne i disse. Det kan du  gøre i livredderklubber, som kan findes på http://www.svoem.org/Klubber/

Mange af livredderne fra TrygFonden Kystlivredning træner i disse klubber:

Til prøven skal du fortælle om de fem baderåd til et videokamera, så det vil være en god idé at øve dig på det i forvejen.

Vi åbner for ansøgninger til optagelsesprøven 1. oktober 2017. Hvis du ønsker at få en påmindelse, når vi åbner for ansøgningsskemaet, kan du tilmelde dig interessebanken her nedenfor.

Ud over den fysiske del består optagelsesprøven også af en personlig samtale og en videotest. Den personlige samtale er et vigtigt element i optagelsesprøven. Her vil vi gerne høre om, hvorfor du brænder for at blive livredder, og hvilke overvejelser du har gjort dig forinden.

Optagelsesprøven er en samlet vurdering af alle elementerne, og de er alle tre afgørende for, om du bliver optaget.

Det er vigtigt at huske, at optagelsesprøven kun er starten på en krævende uddannelse. Selvom du klarer optagelsesprøven, vil du blive udfordret på uddannelsen.

Krav for at kunne komme til optagelsesprøve:

  • Du skal have udfyldt et ansøgningsskema
  • Du skal være fyldt 18 år
  • Du skal have kørekort til personbil (kategori B)
  • Du skal have gode dansk- og engelskkundskaber
  • Du skal kunne arbejde i fem uger som livredder i vores strandsæson
  • Du skal have bestået Dansk Svømmeunions bassinlivredderprøve eller erhvervslivredderprøven.

Discipliner ved optagelsesprøven:

  • 400 m fri på 7,5 minutter (de første 200 m skal svømmes på maksimalt 3,5 minutter)
  • 25 m polocrawl efterfulgt af 25 m undervandssvømning på 50 sekunder
  • 150 m bjærgning på 5 minutter (bjærgning af bjærgedukke)
  • 25 m nødflytning af dukke eller person (75-80 kg)
  • Bådprøve - kravle op i livredderbåd
  • Disciplinerne gennemføres inden for 60 minutter, og ud over det vil der også være en videotest og en personlig samtale.

Prøve - 150 m bjærgning

Til optagelsesprøven i TrygFonden Kystlivredning skal du kunne bjærge en mannequin 150 m på max 5 minutter.

Prøve - nødflytning

Til optagelsesprøven i TrygFonden Kystlivredning skal du foretage 25 m nødflytning af en dukke eller en person.

Prøve - crawl og dyk

Til optagelsesprøven i TrygFonden Kystlivredning skal du kunne svømme 25 m polocrawl og dykke 25 m under vand på max 50 sekunder.

Ansøg om at komme til optagelses prøve i TrygFonden Kystlivredning

Der er nu åbent for ansøgninger om at komme til optagelsesprøve i TrygFonden Kystlivredning. Klik nedenfor for at gå til ansøgningsskemaet. Ansøgningsskema