Bliv ven med vandet

Årsagerne til at holde sig langt væk fra landets svømmehaller og altid påtage sig opgaven med at blive på land og passe på tingene, når man er på stranden, kan være mange. Men har du først motivationen, kan alle barrierer overvindes. Vi hepper på dig. Du kan godt!

Hvorfor har DU svært ved at komme i vandet?

  • Jeg er bange (jeg har haft en dårlig vandoplevelse tidligere, mine forældre var vandskræk el.a.)
  • Jeg er ikke god nok til at svømme 
  • Jeg er for blufærdig og bryder mig ikke om kun at have badetøj på
  • Jeg har svært ved at lære det
  • Jeg gider ikke alene
  • Jeg synes, vandet er koldt 
  • Svømmehallen ligger for langt væk

Gode råd til at blive ven med vandet

Selvom du er nybegynder i svømmehallen eller har vandskræk, kan du sagtens få gode oplevelser i vandet og lære at svømme. Det vigtigste er, at du gerne vil. Har du viljen, skal det nok lykkes.

Er du heldig selv at kende en svømmekyndig person, som du har tillid til, og som vil hjælpe dig, kan I tage i svømmehallen på egen hånd. 

Der er også gode muligheder for svømmeundervisning målrettet personer med vandskræk. Både svømmeklubber og enkeltpersoner står klar til at hjælpe folk med at komme af med deres vandskræk og blive fortrolige med vand.

Du kan også få hjælp fra en ven eller familiemedlem – både til at tage kontakten og til at tage med dig. 

Du kan selvfølgelig også få svømmeundervisning, selv om du ikke lider af vandskræk. Igen udbyder både klubber og privatpersoner undervisning på alle niveauer. Find eventuelt en svømmemakker, du kan følges med – det er både hyggeligt, og så kan I hjælpe hinanden med at komme afsted til træningen.

Bryder du dig ikke om at få hovedet under vand, så er der også råd at hente:

  • Anskaf dig et par svømmebriller, så du kan orientere dig under vandet
  • Brug ørepropper, så du slipper for vand i ørerne
  • En badehætte kan også hjælpe mod vand i ørerne