For at blive optaget på livredderuddannelsen skal du bestå optagelsesprøven. Det er en god idé at forberede dig på optagelsesprøven. Læs her hvordan og meld dig til optagelsesprøven via linket nederst på siden.
Hvordan bliver jeg livredder hos TrygFonden?
For at blive livredder i TrygFonden Kystlivredning skal du først optages på vores livredderuddannelse. For at gennemføre optagelsesprøven som livredder skal du være i god form. Du skal også være en god svømmer, men du behøver dog ikke være elitesvømmer for at blive kystlivredder.
Er nogle af disciplinerne specielt belastende for dig, bør du særligt træne i disse.
Mange af livredderne fra TrygFonden Kystlivredning træner i disse livredderklubber:
Til prøven skal du fortælle om de fem baderåd til et videokamera, så det vil være en god idé at øve dig på det i forvejen.
Der er åbent for ansøgninger til optagelsesprøven fra d. 1. oktober til d. 15. december.
Ud over den fysiske del består optagelsesprøven også af en personlig samtale og en videotest. Den personlige samtale er et vigtigt element i optagelsesprøven. Her vil vi gerne høre om, hvorfor du brænder for at blive livredder, og hvilke overvejelser du har gjort dig forinden.
Optagelsesprøven er en samlet vurdering af alle elementerne, og de er alle tre afgørende for, om du bliver optaget.
Det er vigtigt at huske, at optagelsesprøven kun er starten på en krævende uddannelse. Selvom du klarer optagelsesprøven, vil du blive udfordret på uddannelsen.
Krav for at kunne komme til optagelsesprøve:
- Du skal have udfyldt et ansøgningsskema
- Du skal være fyldt 18 år, når du møder til optagelsesprøven
- Du skal have kørekort til personbil (kategori B)
- Du skal have gode dansk- og engelskkundskaber
- Du skal kunne arbejde i fem uger som livredder i vores strandsæson
- Det er en betingelse for ansættelse og dermed også for at deltage i uddannelsen, at du har en ren børneattest. Hvis du bliver tilbudt ansættelse, vil TrygFonden indhente din børneattest.
Discipliner ved optagelsesprøven:
- 400 m fri på 7,5 minutter (de første 200 m skal svømmes på maksimalt 3,5 minutter)
- 25 m polocrawl efterfulgt af 25 m undervandssvømning på 50 sekunder
- 150 m bjærgning på 5 minutter (bjærgning af bjærgedukke)
- 25 m nødflytning af dukke eller person (75-80 kg)
- Bådprøve - kravle op i livredderbåd
- Disciplinerne gennemføres inden for 60 minutter, og ud over det vil der også være en videotest og en personlig samtale.
Prøve - 150 m bjærgning
Til optagelsesprøven i TrygFonden Kystlivredning skal du kunne bjærge en mannequin 150 m på max 5 minutter.
Prøve - nødflytning
Til optagelsesprøven i TrygFonden Kystlivredning skal du foretage 25 m nødflytning af en dukke eller en person.
Prøve - crawl og dyk
Til optagelsesprøven i TrygFonden Kystlivredning skal du kunne svømme 25 m polocrawl og dykke 25 m under vand på max 50 sekunder.
