Livredning er for alle

Nu kan du lege og lære livredning i svømmehallen. Vi tester i øjeblikket et særligt livreddertårn fyldt med ægte livredderudstyr og sjove øvelser. Tårnet bliver sat op i udvalgte svømmehaller landet over. Her kan små og store badegæster prøve kræfter med livredning og øve sig i at redde sig selv og andre. For livredning er ikke kun for professionelle. Livredning er også en sjov sport og en vigtig færdighed for alle os, der bor i et land omgivet af vand.

Her kan du se hvor livreddertårnet bliver sat op:

2. oktober - 1. november
Køge Svømmeland
Ikast Svømmecenter
Kildeskovshallen
 
6. november - 1. december
Hillerød Svømmehal
Herning Svømmehal
Vandkulturhuset i DGI-byen
 
4. december - 31. december

Lyngby Svømmehal
Gladsaxe Svømmehal
Esbjerg, Svømmestadion Danmark

Find en klub, hvor du kan gå til livredning

TrygFonden ønsker, at mange flere får mulighed for at lære livredning, også når sommervejret blegner og temperaturen falder i Danmark. Derfor vil vi gøre det nemt og tilgængeligt at lege livredning i de vandarenaer, hvor børn færdes året rundt: til svømning i skolen, i svømmeklubben, på stranden og i svømmehallen.
Hvis tårnet ikke står i nærheden af dig, kan du måske finde en klub, hvor du kan lære livredning.

Her er de klubber, der dyrker livredning som primær aktivitet:

I nogle svømmeklubber vil der være livredningshold og mulighed for at stifte bekendtskab med livredning. Find svømmeklubber og undersøg mulighederne på https://www.svoem.org/Klubber/.

Se alle instruktionsvideoerne her:

Bjærgedukke 1

Bjærg dukken ved hjælp af vandtræning og brystbenspark.

Bjærgedukke 2

Bjærg dukken fra bunden af bassinet.

Redningskrans 1

Bjærg en person ved hjælp af redningskrans.

Redningskrans 2

Øv dig i at svømme med en redningskrans.

Redningstorpedo 1

Svøm med redningstorpedoen.

Redningstorpedo 2

Svøm ud med redningstorpedoen.

Redningsvest 1

Kast redningsvesten til en ven i vandet.

Redningsvest 2

Tag redningsvesten på i vandet.

Rescueboard 1

Øv dig i at padle på boardet.

Rescueboard 2

Fald i vandet fra boardet og kom op igen

Uden udstyr 1

Flyd i vandet på ryggen og på maven.

Uden udstyr 2

Fald i vandet fra kanten og kom op igen.

Uden udstyr 3

Svøm med hovedet over vand, så du kan orientere dig.

Uden udstyr 4

Træd vande med arme og ben.

Uden udstyr 5

Dyk ned på bunden og saml noget op.

Videoer

Hvorfor skal vi lære at svømme?

Selvom man ikke går i vandet særligt ofte, er det vigtigt at lære at svømme i et kystnært land som Danmark. Læs mere om hvorfor.

Derfor skal du lære at svømme