Surfing
Man kan surfe ved hjælp af vind (kitesurfing og windsurfing) eller ved hjælp af bølger (bølgesurfing, bodyboarding og bodysurfing). Ofte udføres surfaktiviteter i vandforhold, der kan opleves voldsomme, fx meget kraftig vind, store bølger og lave vandtemperaturer. Det stiller store krav til sikkerheden. Her får du nogle gode råd.
 |
|
Gode råd til surfere
- Start med et kursus eller kyndig instruktion
- Kontroller og vedligehold dit udstyr
- Surf aldrig alene
- Brug passende sikkerhedsudstyr egnet til aktiviteten. (rednings- eller svømmevest, hjelm, boardleash, m.m.)
- Brug passende termisk beskyttelse tilpasset forholdene
- Kend de lokale vandforhold
- Undersøg vejrforholdene
- Fortæl hvor du tager hen, og hvornår du regner med at komme hjem.
- Bliv som udgangspunkt altid ved dit bræt.
|
| Kitesurfing. Hjelm bør anvendes til beskyttelse af hovedet. |
Fakta
Termisk tøj mindsker kroppens varmeafgivelse og dermed risikoen for hypotermi, der betyder afkøling af legemet under de normale 37 grader. Når kroppens kernetemperatur kommer under ca. 30 grader opstår der bevidstløshed. Opholder man sig i vand, fører det til drukning.